Land i kveldsroen: 8-ukers kurs i Medisinsk Yoga 🌿✨

Vil du gi deg selv et fast pusterom gjennom høsten? Etter introkurset fortsetter vi med et 8-ukers kurs i Medisinsk Yoga i gymsalen på Åskollen.

Dette er for deg som ønsker å senke stressnivået, løse opp i spenninger i kroppen og legge til rette for dyp ro og bedre søvn.

📍 Praktisk informasjon

• Oppstart: Onsdag 7. oktober (8 uker)

• Tidspunkt: Kl. 19:05 – 20:30 (dørene åpner kl. 19:00)

• Sted: Gymsalen på Åskollen
  

Passer for alle – enten du var med på introkurset eller er helt ny. Øvelsene er milde og tilpasses din kropp.

Ta med egen matte, et varmt pledd og en fast pute til å sitte på ( brettet pledd fungerer også).

Påmelding/spørsmål: karianne@breatheperformance.no

Varmt velkommen!

Kari Anne