Land i kveldsroen: 8-ukers kurs i Medisinsk Yoga 🌿✨
Vil du gi deg selv et fast pusterom gjennom høsten? Etter introkurset fortsetter vi med et 8-ukers kurs i Medisinsk Yoga i gymsalen på Åskollen.
Dette er for deg som ønsker å senke stressnivået, løse opp i spenninger i kroppen og legge til rette for dyp ro og bedre søvn.
📍 Praktisk informasjon
-
Oppstart: Onsdag 7. oktober (8 uker)
-
Tidspunkt: Kl. 19:05 – 20:30 (dørene åpner kl. 19:00)
-
Sted: Gymsalen på Åskollen
Passer for alle – enten du var med på introkurset eller er helt ny. Øvelsene er milde og tilpasses din kropp.
Ta med egen matte, et varmt pledd og en fast pute til å sitte på ( brettet pledd fungerer også).
Påmelding/spørsmål: karianne@breatheperformance.no
Varmt velkommen!
Kari Anne